Mentale Gesundheit durch Yoga besprochen
Sein Buch ist ein wertvolles Werkzeug für alle, die durch Yoga mehr innere Stabilität und Lebensfreude gewinnen möchten - wissenschaftlich belegt und spirituell geerdet.
Red., Sanitätshaus Magazin, KW 43
Kai Hill
Mentale Gesundheit durch Yoga
Dein Praxisbuch für Balance und Wohlbefinden
EUR 29,00
Scorpio Verlag
ISBN: 9783958036345 📋
»In meine Yoga-Klassen kommen oft Menschen, die sich gestresst und überfordert fühlen. Die Informationsgesellschaft bewegt sich in immer schnellerem Tempo und die Anforderungen an jeden Einzelnen von uns nehmen kontinuierlich und rapide zu«, erzählt der erfahrene Yoga-Lehrer Kai Hill. Um dem in einer leicht umsetzbaren und strukturierten Form zu begegnen hat er erprobte Techniken zusammengestellt, die uns mehr Gelassenheit schenken und uns in die Kraft zurückbringen, die es braucht, um im Trubel des Alltags zu bestehen. Dieses Buch bietet Praktiken aus den Bereichen Yoga, Atempraxis, …